Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 72.67g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творог, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Скумбрия Копченая, Куликовский Пирожное Заварное. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|