Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 82.04g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Чай, Sabah Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Чай Несладкий, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Блины на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alievalorena's Weight History
|