粉紅霹靂兔's Journal, 04 Feb 23

體脂30.6 ↔️
50.4 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
50公斤體脂有30嗎比例有點高😅 
04 Feb 23 by member: youlife
🙋🏼‍♀️我以前50公斤的時候體脂也是30🥲🥲大概是因為以前我都是靠節食瘦的。 而且是不健康的少吃,因為不懂……導致瘦了肌肉吧!從此就難瘦溜溜球🤧 我也知道要減體脂,但是偏偏很難呀… 
04 Feb 23 by member: ☆醬醬
對啊!很高,所以一直想瘦體脂,以前體重66公斤,體脂高達40%多,重點我身高又不高,只有155公分,下半身肥胖😅今年打算找健身教練,練練肌肉,看可以改善嗎? 
04 Feb 23 by member: 粉紅霹靂兔
兔,妳才155🧐?照片看起來比例很好,我以為妳160⬆️ 
04 Feb 23 by member: ☆醬醬
減脂是需要搭配鍛鍊.運動.飲食控制...真的比較辛苦...一起加油 
04 Feb 23 by member: karl-wu

     
 

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