Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 84.72g | Carbs: 26.20g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Паштет, Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Желудки Куриные. Snacks/Other: Mantra Mct Oil. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|