Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2407 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 132.53g | Carbs: 337.84g.
Breakfast: Рис, Хлеб Цельнозерновой, Plony Natury Овсянка, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lunch: Вигода Морковь по Корейски, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Толстолобик, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Толстолобик, McDonald's Капучино Средний. Snacks/Other: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|