Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 80.51g | Carbs: 55.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Золотые Луга Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|