|
Доброе утро 🤍 Завтрак 456к😋 Сегодня утром меня порадовали весы 💪🏼 Дальше больше. Заметила по штанам что объемы хорошо ушли, штаты в ляшках стали свободные🥲ура товарищи 😅
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 85.05g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет или Яичница, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Гречка по-Купечески. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Лента Апельсин, Хлебец, Магнит Банан, Лента ECO Арахисовая Паста. more...
|
|
 Comments
Добрый вчер🌺
Приглашаю девушек в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘
Хотите? Пишите мне в Ватсап по номеру +79826234340
03 Feb 23 by member: kukis 550
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89019816312 « хочу с вами» и я Вас добавлю 🦀
03 Feb 23 by member: sashka198804
|
Одежда самый крутой показатель. я тоже чувствую, что джинсы, которые носила, уже начинают потихоньку съезжать. рада до одури😅
03 Feb 23 by member: Фист@шк@
|
03 Feb 23 by member: Ann8917
|
Фисташка, даа, это самое классное чувство 😅
03 Feb 23 by member: m.bina92
|
03 Feb 23 by member: m.bina92
|
03 Feb 23 by member: cergant89
|
03 Feb 23 by member: Ann8917
|
03 Feb 23 by member: fantomasilver
|
тоже на штаны, которые были в облибку теперь одеваю ремень... хотя всего 3кг 700 грамм минуса)но радует)
03 Feb 23 by member: анжелика_бир
|
Ann8917, я учавствовала в проекте в начале января там мне насчитали 2045к. Но я поняла что для меня это много. Сейчас ем 1900-1700к в среднем.
04 Feb 23 by member: m.bina92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.bina92's Weight History
|