Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 90.93g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Апельсин, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Клубника, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|