Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 88.67g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Черная Смородина, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|