Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 95.44g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Котлета Свиная. Lunch: SPAR Фундук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Картошка Тушеная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Морковь, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Лосось, Свекла Вареная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Гастроном Пирог Сметанный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|