Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 109.53g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Хумус, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Финик, Рахат Казахстанский Шоколад, Арахис, Помидоры, Банан, Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сания001's Weight History
|