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Hj é aniversário da minha irmã, vamos jantar fora e vai ser complicado estimar as calorias, provavelmente vou passar bastante da meta, mas é dia de comemoração e exceção, então vou conter onde dá e amanhã estamos de volta na rotina 🥰 já treinei hj tbm!
View Diet Calendar, 02 February 2023:
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380 kcal
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Fat: 11.79g | Prot: 32.28g | Carbs: 36.14g.
Breakfast: Nestlé 100% Cacau em Pó, Leve Crock Farinha de Maracujá, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Morangos, Tia Sônia Granola sem Uva Passa, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Canastra Queijo Minas Artesanal, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido). more...
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