|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 110.69g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Ovo, Queijo Branco, Banana Prata, Frimesa Doce de Leite, Pão Francês. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Laranja Pêra, Músculo Bovino Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Pêra Portuguesa, Trevinho Iogurte Tripla Atitude Morango, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 1 minute, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esteves_jess's Weight History
|