Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 96.70g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький, Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Billa Солянка с Сосисками, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Сливки 10%, Цикорий. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Домик в деревне Сметана 15%, Балтком Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Долина Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Billa Солянка с Сосисками, Велком Колбаса Докторская, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|