Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 92.90g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Банан, ДЕП Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Варенье, Казы, Яичный Омлет. Lunch: Кунжутное Масло, Казы, Тыквенные Семечки, Яблоко, Оливковое Масло, Капустный Салат, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Adal Творог 0,6%, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сания001's Weight History
|