Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 92.26g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Клубника, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedevanadezda007's Weight History
|