Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 113.68g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Grovo Удобное Яйцо Белки, Банан, Самое То Арахисовая Паста, Царь Овсянка. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Гречка, Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Авокадо Хаас, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Snacks/Other: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Protein Rex Lamington Choco. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|