Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 109.88g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Залесский Фермер Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Деревня Счастливово Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Союз Пищепром Макароны Итальянские , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, SPAR Лосось Атлантический Семга . Dinner: Куриное Филе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Шин-Лайн Мороженое Красный Мак. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|