|
Как покинула РФ появилась привычка заедать тревогу сладким , раньше я могла выпечку, сухофрукты, горький шоколад добавлять в рацион переодически. Сейчас любая тревожная мысль и мне нужна молочная шоколадка , мороженное или ещё какая нибудь пустая дрянь
|
 Comments
Умом понимаю , но взять под контроль пока не получилось п, спасает только зал в соседнем здании 😅 придётся походу погружаться в тему глубже и прорабатывать . Причём я не скажу что в РФ у меня не было стрессов и проблем и в чем-то в путешествиях намного комфортнее, но где-то в начале поездки испытав сильный стресс и чтобы хоть как то себе помочь я съела целую плитку молочного и потом пару раз повторила паттерн и видимо закрепила нейронную связь 🤔 короче буду разбираться пока не заработала диабет
01 Feb 23 by member: Anastasia_isa
|
Может тогда вернуться? 😉 Во имя спокойствия и стройности. Шучу. Сил Вам. 🤝
01 Feb 23 by member: Spartak_Kazakov
|
03 Feb 23 by member: Anastasia_isa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_isa's Weight History
|