Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
46 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 32.16g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Солянка. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Mirel Торт Шоколадное Молоко, Nescafe Classic Crema, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Добрый Кола, Добрый Кола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|