Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 108.42g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Конина Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тыквенные Семечки, Кунжутное Масло, Помидоры, Конина Вареная, Булгур (Вареный), Банан. Dinner: Nestle Какао Nesquik, Корица, Родина Молоко 3,2%, Помидоры, Улан Конина Тушеная, ДЕП Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сания001's Weight History
|