Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
127.2 kg
Lost so far: 54.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
4184 kcal
|
Fat: 130.93g | Prot: 391.02g | Carbs: 338.52g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Elevenses: Сыр творожный с изюмом 4,5%, Тортилья, Чесночный Соус , Паприка, Огурец, Пекинская Капуста, Куриное Филе Гриль, Сыр творожный с изюмом 4,5%, Тортилья, Чесночный Соус , Паприка, Огурец, Пекинская Капуста, Куриное Филе Гриль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Valio Творог 1%, Маленькое Счастье Груша. Lunch: SPAR Куриное Филе Гриль, Морковь, Паприка, Цветная Капуста, Лук Репчатый, Рапсовое Масло, Морковь, Паприка, Цветная Капуста, Лук Репчатый, Рапсовое Масло, Морковь, Паприка, Цветная Капуста, Лук Репчатый, Рапсовое Масло, Голден Яблоко , Соевый Соус, Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста. Afternoon Tea: Протеиновый хлеб Herbalife, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Ашан Помидор, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный. Tea: Zita Super Protein Yogurt, Сырники Herbalife, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Dinner: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|