Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2472 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 210.42g | Carbs: 273.37g.
Breakfast: שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, שוק Клубника , Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: Макароны Макароны по Флотски. Dinner: Авокадо Авокадо, רמי לוי Перец Болгарский, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Lili Редис, Огурцы Огурцы. Snacks/Other: Огурцы Огурцы, רמי לוי Перец Болгарский, Natella Яблоко, Yoplait Go Light Pineapples, Think! High Protein Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|