Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 96.00g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|