Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 52.97g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Дархан Сосиска Сардельки Халал, Димка Торт ПРАГА, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Чай, Сухое Молоко, Султан Рожки. Dinner: Димка Торт ПРАГА, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Сухое Молоко, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|