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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1579 kcal
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Fat: 51.45g | Prot: 127.03g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Ovo, Queijo Branco, Pão Francês. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Ovo, Abacate, Quaker Farinha de Aveia, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Trevinho Iogurte Tripla Atitude. more...
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1943 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 1 minute, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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esteves_jess's Weight History
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