Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 67.61g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: У Палыча Чиабатта , Элефант Грудинка Запеченная. Lunch: У Палыча Чиабатта , У Палыча Ветчина Нежная, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Элефант Грудинка Запеченная, Суп куриный. Dinner: У Палыча Чиабатта , Рис с курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Большие Креветки (4). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|