Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 133.55g | Prot: 119.42g | Carbs: 42.25g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Самокат Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Цветная Капуста , Петелинка Куриное Бедро. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|