Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 18.09g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Пятерочка Пончик, Цикорий с Молоком. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике , Мой Сок Мультифрукт, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Dinner: Мой Сок Мультифрукт, Белый Хлеб. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|