Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 75.54g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Соленья, Увелка Гречка , Кухмастер Томатная Паста, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Sveza Брынза. Dinner: Вареное Яйцо, Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Лёгкий Сыр 30%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Weight History
|