Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 80.34g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо. Lunch: Котлеты Кур.Филе с Творогом 5%, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Минтай. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|