|
Ну что, неделю я слежу за питанием, не выхожу из РСК и даже не дохожу до границы.
Стараюсь не налегать на углеводы, а если и ем - то «медленные»
Пью воду.
Добавила небольшие тренировки и прогулки + расчищаю снег на дорожках (а валит его много и он мокрый, тяжёлый)
На днях ходила в баню.
Вес не сдвинулся ни на грамм!! 🤬🤯
При этом стресс, началась сессия, я все время работаю и учусь , не высыпаюсь - некогда.
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 30.87g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Мандарины, Яичница, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Капитан Норд Печень Трески, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Матча, Капитан Норд Печень Трески, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей. Dinner: Спецзаказ Печень Трески, Рис Вареный. more...
|
|