|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 98.77g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Lunch: Putka Bułka Żytnia, Neptun Sałatka Pikantna z Makreli. Dinner: FruVita Jogurt Naturalny Typu Greckiego , Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Italiamo Sos Balsamiczny , Orzechy Włoskie, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Buraki Gotowane , Rukola, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Kujawski Olej (10g), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda.nadin's Weight History
|