Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 112.60g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Полезные Сладости Гранола Ассорти, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, 1 WIN Коллаген, VP Laboratory Омега-3, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Балтийский берег Форель. Lunch: Магнит Банан, Нут (Вареный), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: От Юленьки Овощи Печёные, Перекресток Форель Радужная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|