Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 44.36g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Щедрый Год Батон Нарезной, Zero Джем Абрикосовый , Клубника, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Ростик'c - KFC Сырный Соус, KFS Айтвистер, Сахар, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|