Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 58.03g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Каждый День Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Кедровый Орех Очищенный, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мёд, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Lunch: Солнечный Мир Маш, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Лента Морковь по-Корейски , Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Фуа-гра, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Baileys Ликёр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|