Марья Акулина's Journal, 26 Jan 23

728кк на завтрак:
ленивая овсянка на кефирной Экспоненте с творогом, вишневым джемом и миндальными лепестками; тост с яичницей; кофе.

---

1963 kcal

Fat: 59.53g | Prot: 118.16g | Carbs: 241.49g.   Breakfast: Exponenta Кефирная, Новокаша Овсяные Хлопья, Красные Вишни, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Brown's Bakery Хлеб Сеяный. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Лук, Цветная Капуста, Националь Маш, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Куриный с Картофелем, Беллакт Сметана 16%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Инжир Свежий, Голден Яблоко , ВкусВилл Хурма, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог 1%. more...