|
соба+с/с нерка+терияки = 💔
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 59.61g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. Lunch: Sen Soy Терияки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Нерки. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хохланд Творожный Сыр, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Каравай Хлеб для Тостов , Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Ноль Грамм Сироп, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Реми Груша Пакхам Аргентина, Автосуши Запечённые Мидии, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, O'Zera Шоколадный Батончик с Клубникой, ВкусВилл Наринэ, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо. more...
|
|
1084 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|