Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 77.41g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Эклер, Сухое Молоко, Чай, Баурсак, Курица Гриль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Султан Рожки. Dinner: Сухое Молоко, Чай, Творожный Пирог, Курица Гриль, Султан Рожки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|