Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2272 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 130.13g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сметанин Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, ВкусВилл Сыр Плавленый Янтарь Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизово Салями Фламенко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Добрый Сок Томатный, Мираторг Смесь Мексиканская, Лента Поджарка Свиная, Рис Вареный, Сытоедов Ежики Домашние, Крепыш Творог Детский 4,5%. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Велком Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Европа Рыба Жареная Морской Язык, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|