Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 91.48g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Торт Наполеон, Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями. Lunch: Шоколадная Колбаса, Шоколадная Колбаса, Приготовленная Брокколи (без Жира), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Отварной. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_6311's Weight History
|