|
🍄завтрrock: творог с мягким творогом (мама лама клубника-банан), немного овсянки, манник с яблоком 🍄перекус: кофе с молоком, хлебец с сыром, мандаринка 🍄ужин: горбуша вяленая, цветная капуста, сыр, кофетка КБЖУ ± 1000/ 60/43/94
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 59.43g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Овсяная Крупа, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Цветная Капуста (Замороженная), Сухогруз Горбуша Вяленая. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Манник. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dassshhit..'s Weight History
|