akateri's Journal, 29 Jan 23

Очередная попытка отказаться от молока. Не уверена,что достойная замена,ну на первое время в кофе вроде сойдет

View Diet Calendar, 29 January 2023:
1253 kcal Fat: 43.39g | Prot: 71.94g | Carbs: 148.58g.   Breakfast: Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Буздякский Кетчуп Краснодарский, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Помидор Соленый, Махеевъ Горчица Русская, Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Тольяттимолоко Кефир 1%. more...

59 Supporters    Support   

1 to 20 of 51
Comments 
Зачем отказываться от того что любишь?🤦🏻‍♀️ 
29 Jan 23 by member: aleksstex19
ой ,слов не хватает 🤦🤦🤦🤦🤦 
29 Jan 23 by member: milkevolf
Milkevolf, Мила))) 
29 Jan 23 by member: Elena_Keinikh
aleksstex19 потому что пучит))  
29 Jan 23 by member: akateri
milkevolf не заметно)аж на 4 слова хватило)) 
29 Jan 23 by member: akateri
В кофе использую «Не молоко». Мне вкусно. Нравится больше чем с коровьим. У меня тоже с обычным молоком проблемы. Редко его употребляю. 
29 Jan 23 by member: 1912Marysia
Про сироп топинамбура читал плохое, если коротко, при экономически выгодном способе производства (кислотном гидролизе) может образовываться вредное вещество - ГМФ. А инулин при этом же способе производства разрушается полностью, превращаясь в глюкозу. Нашел только в одном источнике, больше инфу не рыл - https://novaprodukt.ru/ing/articles/sravnenie-siropa-iz-topinambura-i-siropa-tsikoriya/ 
29 Jan 23 by member: midge555
пейте воду и будет вам счастье  
29 Jan 23 by member: Устархан
1912Marysia, я пробовала,не идёт) 
29 Jan 23 by member: akateri
midge555, получается,это сахар с какой-то вредной бякой?) 
29 Jan 23 by member: akateri
Уважаемая Akateri, Вы особо не спрашивали, потому не хотела влезать со своими советами. Сейчас прозвучал вопрос, потому все-таки выскажусь. Сироп топинамбура имеет такую технологию производства, что ничего кроме чистой фруктозы на выходе там нет. Так что да. Это чистый сахар. И ничего полезного в нем нет. Если Вам он нравится - ну что ж) чуть-чуть можно. Но если нужна замена молоку, то действительно лучше использовать немолоко. Есть гораздо более приемлемые виды сахарозаменителей. А то, что написано на этикетке - это чистой воды маркетинг.  
29 Jan 23 by member: Elena_Keinikh
я понять не могу, а чем сироп заменяет молоко? 
29 Jan 23 by member: Фист@шк@
akateri, как я понял, сироп топинамбура может, в теории, быть полезным, но для производителя выгоднее делать немного (ненаказуемо) вредным. Дальше вопрос вашей веры в человечество 😁. Учитывая что растворимую клетчатку можно получить и из других источников, тот же инулин продается отдельный. 
29 Jan 23 by member: midge555
Elena_Keinikh,спасибо) с немолоком я пробовала, вообще не идёт,не то для меня. Как нюхать искусственные цветы))Сахарозаменители тоже все какие-то или противные,или вредные... Буду ещё искать альтернативы. 
29 Jan 23 by member: akateri
Фист@шк@,просто вкус в кофе  
29 Jan 23 by member: akateri
midge555, спасибо за предупреждение)) 
29 Jan 23 by member: akateri
чтоб не пучило безлактозное молоко, или с молочкой таблетки лактазар например. имея аллергию на белок , перепробовала все что можно и не можно, ну ничто не может заменить в кофе вкус молока))  
29 Jan 23 by member: xeniya76
Безлактозное молоко  
29 Jan 23 by member: SeM_28
Хахахха щас бы верить тому что написано на упаковке 
29 Jan 23 by member: кабан77.8
чистый сахар 
29 Jan 23 by member: lightbluelights

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


akateri's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.