Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 89.58g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленый Сыр, Домашний Вкус Холодец Домашний. Lunch: Кетус Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Горчица, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, ВИК Холодец Говяжий, Горчица, Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Other: Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|