Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
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56.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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364 kcal
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Fat: 14.23g | Prot: 13.93g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: ファミリーマート 国産鶏だんご汁, ローソン ベーコンエピ. Snacks/Other: 東ハト ハーベスト バタートースト, みかん, ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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neko5331's Weight History
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