monikea's Journal, 28 Jan 23


View Diet Calendar, 28 January 2023:
927 kcal Fat: 27.75g | Prot: 73.12g | Carbs: 100.76g.   Breakfast: Sadia Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Laranja Pêra, Mamão. Lunch: Arroz com Cenoura, Natural Salads Brócolis Americano, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Uva Itália, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Pêssego. more...



     
 

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