Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 117.59g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shuplovaolga's Weight History
|