Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 85.06g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яичная Лапша (Приготовленная), Печень Куриная Жареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roselynnx's Weight History
|