|
Много лет искала подход к своему я - как снова начать стройнеть?! Но сладости были выше. Ночной поход к холодильнику за вкусненьким. Листая интернет, нашла статью как похудеть со 100 кг. И вроде зацепило! Я 9 января минус 1,4 кг - моя маленькая победа !
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 92.09g | Carbs: 123.81g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет. Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Second Breakfast: Мандарины. Elevenses: Сельдь Соленая, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Картошка Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Afternoon Tea: Дымов Колбаса Молочная, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Tea: Чай. Dinner: Сушеные Яблоки. more...
|
|