Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 46.95g | Carbs: 75.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Нам Ням Омлет с Сосисками. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сало. Dinner: Вино Сухое, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Форель на Пару. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|